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Treppentraining für Senioren

Die Diakonie Bremerhaven bietet wieder ein Treppentraining für Senioren an. Durch gezielte Übungen werden die Teilnehmer dazu befähigt, auch ohne Fahrstuhl, die Treppen zu bewältigen.

Pressemitteilung zum Treppentraining der Diakonie Bremerhaven

Die Übungen zielen darauf ab, alle für das Treppensteigen besonders wichtigen Muskelpartien zu kräftigen. Zusätzlich wird eine unterstützende Atemtechnik eingeübt. Das kostenlose Treppentraining umfasst acht Einheiten, aufgeteilt auf eine halbe Stunde pro Woche. 

Das nächste Treppentraining findet statt am:

Montag, den 12. Februar
in der Zeit von 9.00 bis 9.30 Uhr
Ort: Talstraße 10

Die Diakonie lädt Mitglieder der WoGe herzlich ein.

Bitte melden Sie sich an bei
Frau Mauritius unter der Telefonnummer: 30 93 11 0. Sollten Sie Fragen haben, beantwortet Ihnen Frau Mauritius diese gerne.